Artikler

Angst gør dig træt. og det er der flere grunde til. Læs om de mest almindelige grunde her

Derfor gør angst dig træt

Bliver du skræmt af dine egne tanker?

bakterier snavs ocd

Angst for bakterier, snavs og kropsvæsker

Krybdyrshjernen prøver at beskytte dig

OCD og angst hænger sammen

meditation hjælper dig i kampen mod angst og ocd

Meditation og mindfulness mod OCD

Eksponering

Virker eksponering og responshindring mod angst og OCD?

Hvad er eksponering og responshindring

Hvad er OCD?

OCD har et tema

Forventningsangst: Min krop reagerer på, at jeg skal på arbejde

Derfor tiltrækkes du af voldsomme ord på nettet

Angst for at dine nærmeste bliver syge

Er du bange for at dine nærmeste er syge?

Tvivl og angst: Tager tvivlen styringen over dig?

Derfor googler mennesker med sygdomsangst og går til lægen igen og igen

Tillader du, at dine tanker og følelser styrer din dag?

angst for hjertebanken

Angst for hjertebanken eller dobbeltslag

Angst i julen - billede af julepynt

Angst i julen – sådan tackler du de svære følelser

Hvad skal der til for at bryde fri af sygdomsangst

Helle Madsen led af sygdomsangst – i dag har hun det bedre

følelser er fysiske fornemmelser

Vigtigt at vide, hvis du har sygdomsangst: Dine følelser snyder dig (til handling)

Fokus er en vigtig del af behandlingen. Bliv klogere på angst og OCD

Derfor skal du ikke bare ønske at slippe af med din angst eller OCD

Kommer angsten, når du skal prøve noget nyt?

Krybdyrshjernen prøver at beskytte dig

Begår du også denne fatale fejl i kampen mod angsten?

Bekymrer du dig meget? Bliv klogere på generaliseret angst

Hvad er generaliseret angst?

Er du også angst for nye ting og situationer? Bliv klogere på angst

Lider du af præstationsangst?

Nervøs for sociale sammenhænge? Bliv klogere på socialangst / socialfobi

Socialfobi/socialangst

Angst for at gå til eksamen? Bliv klogere på eksamensangst

Lider du af eksamensangst?

Hyperventilation er skyld i mange af de symptomer du får, når du bliver angst

Hyperventilerer du?

Er du angst for edderkopper eller åbne pladser? Måske har du en fobi

ER DU I TOP-10? Her er de mest almindelige fobier

Ret mange danskere er angste for at kaste op. Det kaldes emetofobi, og du kan blive klogere på det her

Er du angst for at kaste op?

Håndvask er en typisk tvangshandling, når man har OCD

Har jeg OCD?

Hvad er symptomerne på angst?

Symptomer på angst

Panik angst - sved, rysten på hænder, hjertebanken

Hvordan føles panikangst?

Angst for at være alvorligt syg

Sygdomsangst – Angst for at være alvorligt syg